الرشاقة والجمال

فوائد زيت الزيتون للبشره والشعر ( بأنواعه )

فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتعددة  وتشمل علاج سرطان القولون والثدي ، ومرض السكري ، ومشاكل القلب ، والتهابات المفاصل ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، كما انه يحسن ويساعد في عملية فقدان الوزن ، ويحسن من عملية الأيض والهضم ، ويمنع الشيخوخة ، كما انه عنصر أساسي في الطبخ وكثير من الأغراض الطبية ، وهناك العديد من فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر أيضاً ، لذلك فهو يعتبر من أفضل المواد واعظم النعم التي وهبها الله سبحانه وتعالى للإنسان.

ما هو زيت الزيتون

هو زيت نحصل عليه من شجرة الزيتون الموجودة في مناطق البحر المتوسط ، ومن مكونات زيت الزيتون : الفيتامينات المعدنية والماء والسكريات الأحادية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز ويحتوى على نسبة كبيرة من المانتول ، يحتوي أيضاً على فيتامينات كثيرة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب وفيتامين ك وفيتامين ج وغيرهم ، اما السعرات الحرارية في زيت الزيتون ف هي ذات معدلات طبيعية لأي شخص ، فالملعقة الواحدة من زيت زيتون تحتوى على 119 سعر حراري فقط .

أنواع زيت الزيتون

زيت الزيتون له العديد من الأنواع منها :

  • زيت الزيتون البكر
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • زيت الزيتون النقي
  • زيت لامبانت

وكل نوع من هذه الأنواع له استخدام خاص .

فوائد زيت الزيتون للشعر

زيت زيتون للشعر
زيت زيتون للشعر

فعال جداً في القضاء على القشرة

يوفر زيت الزيتون المركبات الأساسية التي تساعد على القضاء على القشرة ، كل ما عليك فعله هو مزجه مع القليل من الليمون ثم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط الرائع .

يعتبر حل لمشكلة تقصف الشعر

يعطي زيت الزيتون لمسة إضافية من الرطوبة لشعرك ، خاصةً عند استخدامه في فترة أشهر الشتاء التي تكون جافه ، فينصح إستخدامه في هذه الفترات لإنه يعالج مشكلة تقصف الشعر.

زيت الزيتون ينعم الشعر

اذا أردتي الحصول على شعر ناعم وجذاب فعليكي فقط بفرك زيت الزيتون على كامل شعرك لعدة دقائق ، وستلاحظين تأثيره السحري على تنعيم الشعر وتقليل تجعد الشعر بشكل كبير .

يساعد في نمو الشعر بشكل أقوى

لإنه غني بالفيتامينات المتعددة كما ذكرنا من قبل فهو يساعد على نمو شعرك بشكل أقوى وأكثر صحة .

يزيل زيت الزيتون الشعر المجعد

يقوم زيت الزيتون بتخفيف تجعد الشعر عند التدليك على فروة الرأس لعدة دقائق قبل استخدام الشامبو .

يقلل من تهيج فروة الرأس

اذا كانت فروة رأسك معرضه للحكة بإستمرار ، فإن زيت الزيتون هو الحل الأكيد لعلاج هذه المشكلة

يظهر نوع شعرك الطبيعي

من الفوائد المذهلة لزيت الزيتون هو إنه يجعل شعرك وكإن نعومته طبيعية ساحرة كل من يشاهدها يسألك عن ما هو سر جمالك.

فوائد زيت الزيتون للبشره

كما ذكرنا من قبل ان هناك الكثير من فوائد زيت الزيتون للشعر ، فهناك أيضا العديد من فوائد زيت الزيتون للبشرة منها انه :

غني بالفيتامينات 

زيت الزيتون غني بالفيتامينات الهامة والأساسية لصحة البشرة والجلد عموماً مثل فيتامينات هـ وفيتامين ب وفيتامين ك و ج.

له خواص مضادة للأكسدة

يعتبر زيت الزيتون أحد أهم مضادات الأكسده ، لذلك فهو يساعد في منع او تقليل الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ، والتي قد تسبب العديد من المشاكل للبشرة والجلد .

يحارب البتكيريا والجراثيم ويرطب الجلد

اذا كانت بشرتك تحتوى على حب الشباب فبالتأكيد ذلك نتيجة للجراثيم والبكتيريا ، ولكن زيت الزيتون هو الحل الأمثل بالنسبة لك ، فعليك إستخدام صابون مصنوع من زيت زيتون لقدرته الفائقة على قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، وتعمل أيضاً على ترطيب ونضارة بشرتك .

هل هناك فوائد لشرب زيت الزيتون ؟؟

قد يسئل الكثيرون أنفسهم هذا السؤال ، ولكن الإجابة بالتأكيد هناك العديد من فوائد شرب زيت الزيتون منها انه :

  • يخفف من الإمساك
  • مفيد من أجل صحة القلب
  • يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
  • يدعم ويقوي عظام الجسم
  • يخفف من الإلتهابات

 

في النهاية مما لا شك فيه ان زيت الزيتون هو من أفضل المواد الطبيعية التي لا يمكن الإستغناء عنها نظراً لعدد فوائده الكثيرة والقيمة التي يقدمها للإنسان ، فعلينا جميعاً استخدام زيت الزيتون في حياتنا اليومية ولكن بإعتدال.

اذا أعجبك المقال لا تنسى مشاركته مع أصدقائك واترك لنا رأيك في التعليقات .

(( Why people drink olive oil ))

(( Olive Oil Benefits for Your Face ))

(( 10 Incredible Benefits Of Olive Oil For Hair ))

وسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات مرتبطه

زر الذهاب إلى الأعلى