الرشاقة والجمال

طرق العناية بالبشرة بجميع انواعها

طرق العناية بالبشرة التي تحرص على تنفيذها كل امرأة تهتم ببشرتها لكى تحافظ عليها دائما نضرة ومشرقة وتحتاج البشرة إلى عناية يوميا للحفاظ على حيويتها وسوف نتعرف على أهم طرق العناية بالبشرة لجعلها غاية في الجمال فى هذا المقال 

تختلف نوع البشرة من امرأة لأخرى ، البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية أو المختلطة وكل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى عناية خاصة ، ولكن مهما كان نوع البشرة توجد هناك عادات أساسية للعناية بالبشرة والحفاظ عليها .

أهم عادات و طرق الإهتمام بالبشرة 

  • الاهتمام بنظافة البشرة بشكل يومي يحافظ على صحة ونضارة البشرة ويحميها من البكتيريا والمشاكل الجلدية ويمكن استعمال منظف خاص للبشرة ويفضل أن تكون مكوناته الأساسية طبيعية حتى لا يضر البشرة مع تقدم العمر ويتم اختيار الغسول المناسب لكل نوع من أنواع البشرة وكذلك لحمايتها من حب الشباب .
  • يجب ترطيب البشرة بشكل يومى بمرطب مناسب لتكون دائماً ناعمة ومشرقة .
  • هناك مناطق حساسة في الوجه تحتاج عناية خاصة مثل الشفاه ومنطقة حول العين .
  • عند العناية بالوجه وتنظيفه من آثار المكياج يجب استخدام منتجات خاصة حتى لا يضر البشرة 
  • يجب عمل تقشير البشرة بشكل منتظم اسبوعيا و استخدام مقشر طبيعي لا يؤثر على الأس الهيدروجيني للبشرة .
  • استخدام كريم واقى الشمس يحافظ على البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة ويحميها .
  • ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تزيد البشرة إشراقا ونضارة .

عادات سيئة تسبب ضرر البشرة 

  • قلة شرب الماء حيث يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على صحة الجسم وحيوية البشرة .
  • تناول الأطعمة الحريفة والحامضة مما يؤثر على نضارة البشرة فيجب التقليل منها والإكثار من تناول الخضروات التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية خاصة الخضروات التى ترفع من هرمون الاستروجين المهم للحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة .
  • تناول السكريات والدهون بشكل كبير يؤثر على صحة الجلد ويساعد على ظهور التجاعيد المبكرة ومشاكل الجلد .
  • استخدام أدوات تجميل تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل المكياج  وغسول الوجه مقشر الوجه الكيميائي.
  • عدم تنظيف البشرة قبل النوم لأن مسام الجلد تفتح أثناء فترة النوم مما يجعل البشرة تتأثر من المكياج والأتربة وغيرها .
  • السهر وعدم أخذ قسط كاف من النوم والتوتر والضغوط النفسية تسبب شحوب في البشرة ويظهر عليها الإجهاد .
  • العبث في حبوب الوجه مما يسبب الأذى الشديد البشرة فيجب عدم لمس الوجه  لأن اليد ممكن أن تكون محملة بالجراثيم والبكتيريا التى تزيد من حدة الإصابة .

أنواع البشرة المختلفة 

كيفية العناية بالبشرة
كيفية العناية بالبشرة
  • البشرة الدهنية

وهى التى تحتوى على كمية كبيرة من الزيوت والدهون تظهر على الطبقة الخارجية للجلد ومن مميزاتها انها مقاومة التجاعيد 

  •   البشرة الجافة:

هى بشرة رقيقة بمسام صغيرة وضيقة وقد تشعرين كثيراً بحكة واحمرار في بشرتك وعادةً ما تتعرض للتشقق والتقشر فى فصل الشتاء.

  •   البشرة العادية :

تتميز بأنها بشرة نقية خالية من الرؤوس السوداء، حب الشباب، والالتهابات.

  •   البشرة المركبة “المختلطة” :

هى أصعب أنواع البشرة حيث يمكن أن تكون جافة أو عادية في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى، مثل منطقة (الأنف، الجبين والذقن). 

  •   البشرة الحساسة:

هى بشرة حساسة للغاية ويمكن أن يحدث لها جفاف أو احمرار خصوصا مع استعمال الكريمات أو مستحضرات التجميل.

إنما معظمكم يسأل سؤالاً باستمرار ألا وهو كيفية العناية بالبشرة وأقوى الأقنعة التي تساعد على تغذيتها وتحافظ على شبابها

أفضل الأقنعة لتغذية البشرة و طرق العناية بالبشرة 

توجد العديد من أقنعة الوجه الطبيعية التي تحافظ على نضارة البشرة وتنظيفها بدون استخدام مواد كيميائية  ولكل نوع من أنواع البشرة يوجد ماسك خاص بها مثل ماسك الزبادي والخيار واللبن مفيد فى حالة البشرة الجافة حيث يعمل  على ترطيبها ، كما يدخل الليمون والخميرة والبيض فى عمل ماسك مفيد للبشرة الدهنية حيث يعمل الليمون على انقباض المسام الواسعه و يعمل البيض على شد البشرة أما عن البشرة المختلطة وهي تجمع صفات مختلفة ويعتبر الموز والشوفان واللبن أهم هذه المكونات فى عمل ماسكات العنايه بالبشره المختلطه .

شاركينا برأيك ما أفضل طريقة استخدمتها للعناية ببشرتك وجابت معاكى نتائج فعال

 

 

(( The Face Guide: Daily Maintenance ))

وسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات مرتبطه

زر الذهاب إلى الأعلى