الرشاقة والجمال

أعجب طرق التخسيس الحديثة

أعجب طرق التخسيس الحديثة : التخسيس يلعب دورًا هاماً في حياتنا في الآونة الأخيرة، حيث يزداد عدد اللاجئين إلى التخسيس بطرقه العديدة الكلاسيكية منها والمبتكرة، حتى الطرق الغريبة يجربونها معتمدين أنهم لن يخسروا شيئاً ، ويكفيهم شرف المحاولة، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:

أعجب طرق التخسيس الحديثة

التخسيس عن طريقة أشعة الشمس:

يعتمد هذا النوع من التخسيس على التعرض لأشعة الشمس صباحًا كل يوم عند شروق الشمس، وأُجُريت عدة أبحاث لمجموعة

من المتطوعين قاموا بالتعرض لأشعة الشمس بعد الفطور فوجدوا أنهم قد خسروا وزناً بالتدريج يومياً، فأشعة الشمس وخاصة

في الشروق الباكر أقوى من أشعة الشمس وقت الظهيرة أو عند الغروب ويحتوي على أشعة أكبر من الضوء الأزرق، كما تعمل

على تزويدهم بفيتامين د الهام للغاية والذي لا يفرزه الجسم بنفسه أو يوجد في الطعام ولكن بشكل نادر، هذا الفيتامين ترفع

معدلات الحرق والأيض أضعاف ما هي عليه وبالتالي يساعد في التخسيس.

التخسيس عن طريق النوم:

هناك طريقة عجيبة للتخسيس وخفض الوزن ألا وهي النوم ، وليس النوم المعتاد إنما النوم لساعات طويلة ليلاً أو نهاراً، فيعتمد

هذا النمط على تقليل عدد ساعات الاستيقاظ للفرد، وعدم احتياجه لأكل الطعام الدسم غير الصحي طوال الوقت كما يفعل.

وفي هذا النظام أيضًا تؤخذ ملعقتين من العسل قبل الخلود للنوم أما تناولهم فقط أو تناولهم مختلطين بكوب من الماء أو اللبن، ثم

النوم العميق ل12ساعة ليلاً، وأربع أو خمس ساعات متواصلة نهاراً، أسلوب عجيب للتخسيس ولكن قام به الكثيرون

ولاقت رواجاً مؤخراً وخاصة لمن يمكثون كثيرًا في المنزل وليست لديهم الكثير من الأنشطة التي يقومون بها.

التدخين طريقة للتخسيس :

سمعنا مؤخراً عن أن التدخين أصبح وسيلة هامة للتخسيس، حيث قامت شركات التدخين العالمية بالترويج لمنتجاتها بأن

السجائر تخفض الوزن وتسبب النحافة على طول المدى، وفي هذا الأمر نسبة بسيطة من الحقيقة، حيث أن مادة النيكوتين التي

تنتج من التبغ الموجود في السجائر يعمل على خفض شهية المدخن بصورة عظيمة ويجعله لا يرغب في تناول الطعام كثيراً،

ويميل بشراهة إلى التدخين فقط وخاصة لإخراج المشاعر السيئة كالحزن أو الغضب أو اليأس.

والسجائر أصبحت تجذب كل الفئات من الرجال والسيدات لشربها لما قامت به شركات التدخين من تطوراً عملاقاً في الشكل

والنكهة، فهناك سجائر ملونة بألوان زاهية وبنكهات الفواكهه والحلوى تجذب السيدات والأخرى عليها رسومات المصارعين وألعاب

الفيديو تشجع الشباب، وحاصة بكونها تستطيع أن تقلل الوزن وتساعد على الرشاقة.

الدهانات الموضعية تلعب دورا فى التخسيس:

ومن الجدير بالذكر أن هناك وسيلة انتشرت لها دوراً كبيراً في التخسيس، ألا وهي الدهانات أو مستحضرات التجميل الموضعية

وهي أما طبيعية يقوم الشخص بتحضيرها بمواد طبيعية تساعد على إذابة الدهون في المناطق المراد تخسيسها ، مثل خليط

عسل النحل والقرفة، أو الجنزبيل والشطة الحارة، أو زيت الزيتون والقهوة ويقوم بدهن المنطقة بهذا الكريم المحضر. وعمل مساج

باليد عن طريق حركات دائرية عدة في اتجاه واحد ثم لف المنطقة بالفويل البلاستيكي الشفاف الذي يلتصق بالجسم تمامًا

ويعمل على زيادة التعرق في المنطقة وبالتالي الاحساس بأن المنطقة قد نحفت وأذابت بها الدهون.

بينما النوع الأخر من المستحضرات الموضعة تكون كيميائية مصنعة من قبل الكيميائين والأطباء وهي في الأغلب تحتوي أيضاً على

مواد طبيعية مثل زيت القهوة أو بذور الجينسيج أو المواد الحارقة التي تساعد في إذابة الدهون عن طريق الدهن مباشرة وعمل

مساج يدوي كذلك.

وختامًا فإن طرق التخسيس يتم تحديثها يوماً بعد يوم لمواكبة السرعة في الحياة والمعلومات التي توصل لها الجميع .

 

وسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات مرتبطه

زر الذهاب إلى الأعلى