الرشاقة والجمال

ما هي أسباب سمنة الأرداف

ما هي أسباب سمنة الأرداف يرجع معظم الحالات الخاصة بالسمنة إلى القيام باستهلاك أكبر قدر من تلك السعرات الحرارية
من دون أن يقوم بحرقها مرة أخري مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن عند معظم الأشخاص، ومما يلاحظ أن
زيادة الوزن تظهر بشكل أكبر في منطقة الأرداف عند معظم السيدات علي عكس الرجال الذين تتجمع عندهم الدهون بشكل
أكبر في منطقة البطن، ويرجع السبب في وراء تجمع الدهون عند السيدات في منطقة الأرداف إلى طبيعة الهرمونات الأنثوية الخاصة بهم.

ما هي أسباب سمنة الأرداف

الأسباب التي ترجع إلى الإصابة بسمنة الأرداف

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة السيدات بالسمنة بشكل خاص في منطقة الأرداف والفخذ وكذلك منطقة
الورك فكل هذه المناطق تكون من السهل تجمع الدهون فيها عند أغلب السيدات، ومن هذه الأسباب:

تناول طعام غير صحي

القيام بتناول الكثير من الطعام الغير صحي يكون السبب الرئيسي الذي له الدور الأكبر في إصابة الجسم بالوزن الزائد،
فالطعام الغير صحي مثل البطاطس المقلية أو تلك السكاكر والحلويات وكذلك المعجنات بكافة أنواعها وغيرها من
الوجبات الغير صحية تكون سبب رئيسي في تجميع الدهون حول الأرداف لأن هذه الأطعمة تحتوي على تلك السعرات الحرارية العالية ولذلك فهي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة والوزن الزائد بكل سهولة.

الجلوس لفترات طويلة

كذلك من أسباب الإصابة بالسمنة الزائدة وبشكل خاص في منطقة الأرداف الجلوس لفترة طويلة من الوقت وكذلك قلة
الحركة، فيعتبروا هذان عاملان رئيسين وراء القيام بتراكم العديد من الدهون في تلك المنطقة الخاصة بالأرداف والورك.
وكذلك من الممكن أن تصيب باقي أعضاء الجسم بكل سهولة، ولأن الجسم كثيراً ما يحتاج إلى الحركة من أجل أن تتم عملية
التحويل الخاصة بالدهون التي يتم اكتسابها عن طريق القيام بتناول العديد من الأنواع المختلفة من الأطعمة إلى الطاقة التي يقوم باستغلالها.

ولذلك كلما كان الحركة قليلة كلما أدى ذلك إلى تراكم الدهون وتجميعها بشكل كبير في كامل الجسم كله بدلا من أن يقوم
بحرق هذه الدهون، ولذلك يعتبر هذا الأمر مفسر جداً لعملية زيادة الوزن وكذلك تراكم الدهون لدى الأشخاص الذين يكونوا قليل الحركة بشكل كبير جداً.

قلة شرب الماء

ومن الغريب أن سبب قلة شرب الماء قد يؤدي إلى القيام بحبس كافة السموم والأوساخ بداخل الجسم ولا تستطيع الخروج
وبالتالي فإن هذا الأمر بدوره قد يؤدي إلى الإصابة بزيادة الوزن وكذلك قد يؤدي إلى تراكم الدهون، فشرب الماء يساعد
بشكل كبير جداً على التخلص من نسبة كبيرة من السموم وبالتالي فهو يخلص الجسم من تكون الدهون ويستطيع الحفاظ على
الوزن الصحي المثالي للجسم لذلك عليك أن تحافظ على شرب الماء بالمقدار الكافي اليومي الذي يساعدك على التخلص من كافة السموم.

خلل بوظائف الغدة الدرقية

من وظائف الغدة الدرقية أنها تقوم بتنظيم تلك العملية الخاصة بعمليات الأيض التي توجد في الجسم، ولذلك فعند حدوث خلل
في الإفرازات الخاصة بالغدة الدرقية لتلك الهرمونات الخاصة بها مما يؤدي إلى جعل العمليات الخاصة بالأيض بطيئة.

وبالتالي فتجد الشخص المصاب يشعر في أغلب الوقت بقلة الطاقة لدية، مما يؤدي ذلك إلى تراكم العديد من الدهون التي
تتواجد في جسمه، وفي مثل هذه الحالات يجب مراجعة الطبيب المختص من أجل معرفة العلاج المناسب لمثل هذه الحالات
ولكن يجب الإسراع فوراً لمعرفة سبب إصابة الجسم بمثل هذا العرض لأن كلما كان العلاج مبكراً كلما ساعد ذلك على منع تراكم الدهون في الجسم.

انقطاع فترة الحيض

كذلك من ضمن أسباب زيادة الوزن تلك الفترة التي تمر بها المرأة أثناء انقطاع فترة الحيض الخاصة بها، أو تلك الفترة التي تكون سابقة بوقت قريب لمرحلة انقطاع الطمث فتلك الفترة تكون من الفترات الأساسية التي قد تؤدي إلى تراكم الدهون وبشكل خاص في تلك المنطقة التي تكون خاصة بالورك والبطن والأرداف أيضاً، ويرجع ذلك بسبب أنها تمر في مثل هذه الفترة بالعديد من تلك التغيرات الهرمونية في جسمها، ولذلك ينصح دائماً المرأة عند المرور بمثل هذه المرحلة أن تواظب على ممارسة التمارين الرياضية من أجل أن تبعد عن الإصابة بزيادة الوزن وكذلك تظل حريصة على تناول ذلك الطعام الصحي الذي يساعدها بشكل كبير على المحافظة على وزنها.

المشاكل الصحية

ومن الممكن أن يكون السبب وراء تراكم الدهون في الجسم عند أحد الأشخاص هو وجود إحدى المشاكل الصحية التي تؤثر على ذلك مثل اللأم التي تصيب الظهر وكذلك ألام كاحل القدم التي تكون سبب رئيسي في عدم المقدرة على الحركة وممارسة تلك التمارين الرياضية التي تساعدها على فقدان الوزن، وهذا الأمر الذي يجعلهم يجلسون لفترة طويلة من الوقت وبالتالي تتراكم الدهون في منطقة الورك والأرداف والفخذ ولذلك ينصح في مثل هذه الفترة ضرورة تناول الطعام الصحي من أجل المحافظة على الوزن المثالي.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق